söndag 4 oktober 2009

Löpning IGEN

Måste börja inlägget med att säga att jag är besviken på Jone, jag stod och väntade i 15min kl.05.00 i morse på att vi skulle morgonjogga ihop, vi kan ju ev. ha blandat ihop bensinmackarna?eller kan det varit som så att han hade träkepsen på?

Har annars varit ute idag i regnet och sprungit 3st backintervaller på 1km med mr Öijer, alltid kul när man kan träna med nån/några som vill sparra en till att ta i lite extra.
Grymt skönt att man kan ta i igen och få upp pulsen utan att ryggen säger ifrån, nu gäller det bara att ryggen börjar vänja sig vid cyklandet igen.
Backintervallerna gick fin fint med en hel del syra och hög puls, känns också grymt kul att kunna träna hårt igen och bli sådär mosig och trött efter passet att man bara vill ligga i soffan tills man somnar.


Grillade kött igårkväll också, hade precis laddat grillen med kol och tändvätska när det började spöregna, det blev en blöt grillning men gott kött som tröst.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar